lundi à 17h45 - Salle Ettori à Mirepoix

Dans une atmosphère, à la fois ludique et profonde,

       nous créons et nous libérons.....
nous nous rapprochons de nous mêmes,

        en union avec les autres.
Nous nous préparons par un échauffement du corps-instrument,

        massages, auto massages...
Nous chantons les voyelles en lien avec les chakras et les couleurs,

Nous expérimentons les bienfaits des consonnes, et

        les mantras de différentes traditions....

Nous nous exerçons aux chants harmoniques, et

        au chant du cœur.

Quelques bienfaits du Yoga du Son :
Notre corps est un instrument de musique.
Grâce aux vibrations sonores,
notre souffle s'allonge en douceur,
notre corps libère des endorphines
qui nous aident à mieux supporter les douleurs
(sons guérisseurs – chant harmonique),
et notre esprit s'apaise
Notre capacité à écouter est amplifiée.
La paix intérieure et la joie de vivre s'installent.
La méditation devient spontanée.

 
LIBERER SA VOIX POUR TROUVER SA VOIE.

Avec Patricia,

qui rencontre le yoga à l'âge de 16 ans, c’est alors une véritable révélation !
Formée à la FFHY (Fédération Française de Hatha Yoga)

elle l’enseigne aux enfants, aux adolescents et aux adultes depuis 1985.

Sensible aux sons, elle étudie le YOGA DU SON avec différents professeurs

pour connaître différentes approches, et vous les transmettre.
Elle a également suivi une formation de sonothérapeuthe
et propose des relaxations-guérisons de "toucher par les sons",

en groupe ou en individuel. 

Infos pratiques: Amener tapis, couverture et coussins

Ces activités se font en partenariat avec l'association Terre d'Eveil

Séances individuelles ou sonothérapie sur rendez-vous 

Année scolaire 2011/2012 (à partir du 26/09)

Demi Tarif : Petits budgets, 2e personne de la même famille...

Si vous avez des difficultés financières, parlons-en et ensemble trouvons une solution.

Cela ne doit pas empêcher votre pratique.